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黄豆的吃法:口臭?中医让你呵气如兰 诊断病理

2020-10-17 14:28:41

  养生之道网导读:生理性口臭一般经过漱口、刷牙及进食后可以减轻或消除。如果经过以上处理后仍不消失应考虑为病理性因素引起,应做详细检查,找出病因。……

  生理性口臭一般经过漱口、刷牙及进食后可以减轻或消除。如果经过以上处理后仍不消失应考虑为病理性因素引起,应做详细检查,找出病因。

  (一)口腔疾病引起的口臭

  1.牙周炎 牙龈充血肿胀、易出血、牙周袋形成甚至溢脓,牙槽骨吸收,咀嚼无力牙齿松动及移位,口臭。

  2.干槽症 多见于下颌磨牙尤其第三磨牙拔除后。拔牙后2-3d出现持续性剧烈疼痛,向下颌及耳领区放射拔牙窝存有腐败变性血块,嗅之极臭,清创血块后骨面暴露、牙槽壁触痛,对冷热敏感

  3.冠周炎 多发于年轻人以下颌第三磨牙最多见。有全身诱发因素或反复发作史。局部肿胀张口受限,探及有阻生牙或萌出牙存在口臭自学易网。

  4.坏疽性口炎 多发生于儿童期多有传染病、高热病史。病程进展迅速软组织全层坏死、坏疽,常损坏颌骨牙齿松动、脱落。口腔有恶臭涂片可见奋森螺旋体和梭形杆菌。

  5.口腔癌肿 严重口臭伴有口内长期不愈溃疡及持续生长的肿块保守治疗无效。必要时活检检查可确诊。

  (二)鼻咽部疾病引起的口臭

  化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、鼻咽部肿瘤等均可发出臭味上颌窦穿刺、X线摄片、脱落细胞检查活体组织检查等对诊断有一定价值。

  (三)系统疾病的口腔表征

  1.血液性疾病 如白血病血小板减少性紫癜、粒细胞缺乏症等,可出现牙龈出血牙龈肿胀、坏死,因合并感染而发生口腔恶臭

  2.消化系统疾病 胃炎消化不良及便秘时,暧气时可将消化道腐臭气息排出。贲门癌伴溃疡形成时有恶臭。

  3.代谢系统疾病 糖尿病患者有口渴、多饮、多食多尿、消瘦和皮肤易生疮疖等病史。严重者可致酮症酸中毒而出现丙酮气息

  4.重金属中毒 如铅秘汞中毒,常诉说口中带有一种发甜的腥味或金属味。一般该类患者有同以上金属接触史并有中毒的其他特殊表现,实验室检查有助于诊断。

  养生之道网导读:口臭,中医认为多是体内积热,进而引起了上火,而上火的症状又最常表现在口腔,平时该注意些什么,可以服用哪些药物呢?我们来了解下。……

  很多人在紧张的日常工作和生活中,常常出现牙龈肿胀、出血,不但刷牙时容易出血,甚至说话时也出血,而且多数还有难闻的口臭。就此,日前记者采访了一些中医专家。他们说,中医认为口腔经常发生问题多是体内积热,进而引起了上火;而上火的症状又最常表现在口腔。同时,他们还详细讲解了防治方法。

  治疗牙龈炎

  牙龈炎主要表现为牙龈出血、肿胀,刷牙时容易出血,甚至说话时也出血。牙龈炎分为胃火、肾虚和外感风热三型。

  ★胃火型 是最常见的牙龈炎类型,主要病因是胃的消化能力较弱,其内积存的食物形成了燥火之气,多发于胃部不适、容易积食的人,治疗主要是清胃祛火。一是吃清火食物。降火气的食品清淡、不油腻、不甜、高纤维,如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜都有润燥、清胃、败火的功效。二是饮用清凉茶。最有效的清凉茶要数苦丁茶,其在东汉的《桐君录》中就曾记载作为贡品供皇家享用。现代医学证明,苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。三是服用牛黄清胃丸。该药物的主要成分是牛黄、大黄、栀子、黄苓、黄柏,功效为清胃泻火、润燥通便。

  ★肾虚型 中医理论认为,肾虚,脾脏功能就会亢进生火,因此治疗此型牙龈炎还需从补肾入手。一是吃补肾食物,如羊肉、韭菜、姜、龙眼等。二是按摩。将两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次;也可以经常按摩足底的涌泉穴,因为中医认为脚心是人体浊气下降的地方。三是防止过度劳累。长期工作压力过大、情绪紧张、熬夜会使肾脏慢慢虚弱。四是服用六味地黄丸。

  ★外感风热型 外界的“热”侵入人体内引发火气,多发生于偶感风热的人,表现为急性牙龈发炎,治疗为疏风清黄豆的吃法:口臭?中医让你呵气如兰 诊断病理热。一是喝菊花茶,能疏风清热。二是服用银翘解毒丸,其主要成分金银花、连翘、薄荷、桔梗辛凉解表、清热解毒,对风热引发的牙龈炎比较有效。三是按摩,尤其是对迎香、颊车、攒竹、后溪四个穴位按摩有疏散风热、清心降火的功效。

  保健除口臭

  中医认为口臭的产生与脾胃关系最为密切,多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、长期过度疲劳如晚睡等引发。口臭分为胃热、肝热、肺热三型。

  ★胃热型 因摄入食物过多,积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭,多发生于食欲旺盛、爱吃肉食的人,治疗主要为帮助消化。一是多吃清淡的食物,如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等,可以助消化、利排泄。二是少吃肉类等油腻食物,戒烟酒。三是按摩,顺时针方向按揉腹部可帮助消化。四是服用保和丸,其主要成分山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等可以健脾、增强脾胃的消化功能。

  ★肝热型 主要因劳累、熬夜使身体过度损耗,引发上火,多发生于工作压力大、经常加班的人,治疗为清泻肝火。一是少吃“生火”食物,如甜食、油炸食品、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。二是在凌晨1点前睡觉,需要加班者最好先在这一时间段睡觉,然后早起工作。三是少吃酸味,如乌梅、酸梅等零食,中医认为酸味助肝气,如果已亢奋的肝再摄入过量酸味,会使肝气更旺。四是喝保健茶,以枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟饮用,可以清肝火。

  ★肺热型 外界的“热”可以从口鼻入肺引起人上火,多发生于上呼吸道感染、津液消耗过多或爱喝酒的人,治疗为清除肺热。一是多吃滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物,利于润肺。二是少吃易生痰湿的食物。三是按摩少商穴,可以调节肺的功能,促进肺清除燥热。

  快速获得清爽口气

  人在晚间,舌下含一点上好香片即好茉莉花茶,或是桂花乌龙茶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽。此外,一些口香糖有中药配方,如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷,都有独特而怡人的口味,并能让人的口气瞬间清爽。

  养生之道网导读:什么方法能除口臭?口臭是一种常见的口腔疾病,不管是大人还是小孩都有过口臭的经历,口臭的出现给日常交往带来很大影响,那么什么方法能除口臭呢?下面我们一起来了解。

  口气不佳是一件令人十分尴尬的事情,常见原因有刚吃过刺激性的食物、吸烟、口干、疾病、牙龈病和鼻窦炎等。除了治病除根之外,做好牙齿护理,保持口腔健康也能有效保证口气清新。

  1.咀嚼厨房用的香料

  丁香、茴香和茴香子这些厨房用的香料也能使你吐气如兰,因此不妨随身携带一小包,在吃了味重的食物之后嚼一下。

  

  2.刷舌头

  多数人往往忽略了自己的舌头。实际上舌头上布满了许许多多的毛状突起物,显微镜下看上去就好似一丛丛菌类。菌帽下则是牙菌斑和食物残渣的藏身之处,它们也是引发口气的罪魁祸首。因此,刷牙的时候最好连舌头一起轻轻刷一下。

  3.自制漱口水

  将均量的鼠尾草、金盏草和没药提取物混匀后用水含漱,一天四次。未用完的混合物放在密封的坛子里,室温保存。这样即使没条件刷牙,用这种自制的漱口水漱一下口就可以。

  4.吃香菜

  香菜中所含的叶绿素是一种天然的除味剂,因此,香菜不仅可用作盘中的装饰,更可以咀嚼。你也可以把它榨成汁,随时啜饮一口。

  5.避免吃有异味的食物

  洋葱、辣椒、大蒜等食物吃过之后即使刷牙,味道也会久驱不散,最长可达24小时之久,因此,最好少吃。

  6.少吃奶酪

  法国的卡门培尔奶酪、洛克福奶酪和蓝纹奶酪等以味重为佳,但却不利于口气清新。其它奶制品也存在类似情况。${FDPageBreak}

  7.戒掉某些饮品

  咖啡、啤酒、葡萄酒和威士忌是最容易造成口气的四大饮品,它们都会附着在牙菌斑上,侵入你的消化系统,让你呼出的每一口气息,都带有异味。

  8.随身携带牙刷

  有些口腔异味是饭后刷牙就能立即彻底清除的。异味来源于牙齿和牙龈上附着的一层细菌膜——牙菌斑。口腔中每时每刻都有500亿个这样通过显微镜才能观察到的微生物组织在游荡。你呼气,它们也呼气。饭后立刻刷牙,就会赶走这些口气。

  9.漱口

  你可以没条件刷牙,但没有理由不漱口。饭后含一口水,造口腔中上下左右漱一遍,也能赶走食物的味道。${FDPageBreak}

  10.使用薄荷味的漱口水

  如果只想保持20分钟的口气清新,使用漱口水将是不错的选择,但就像灰姑娘的南瓜车,时间一过,魔法失效,问题依旧会卷土重来。

  11.嚼薄荷糖或口香糖

  和漱口水一样,薄荷糖或薄荷味的口香糖都十分适用于与人会面、车内同行和近距离接触等暂时性的场合。

  什么方法能去口臭呢

  引起口臭还有一个非常值得注意的原因,当你并没有明显的口腔疾病,也没有明显的胃痛,可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味,时重时轻,你试着天天吃姜、含姜片后,又忌掉了所有的寒凉食物,但还是口臭,舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑,这时就一定要警惕了。

  这一类病人,往往体内长有恶性肿瘤,而且肿块已经变质、变烂了,这种腐败的组织自然就会散发出臭味,并通过口腔发散出来,这种情况很可能就是消化道的各种癌症,如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌等。

  遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患;二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整,提高身体的抵抗力,只要及时补足气血,坚持疏通经络,癌症是可以战胜的。

  以下方法 可以简单有效消除口臭

  1.马上忌掉所有寒凉的食物,去吃性平、性温的食物,停掉一切水果和各种保健品。

  2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝,一天2次,如遇肝火旺,可先吃生泥鳅将虚火打掉。

  3.每天用桶泡脚,泡到全身微微出汗,能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。

  4.每天搓手臂2~3次,每次不少于5~10分钟,一定要把手臂上3条经络搓透,可以分段慢慢搓,把手臂各个部位全部都搓到热热的,直到没有明显的压痛感、摸不到里面有硬块为止。手臂上的经络是全身经络的源头,源头上一通,经络瘀堵的情况就不会加重,相应脏器的癌肿也不会发展,剩下来的就是长期坚持了。这是治疗癌症的关键。

  5.中年人可以再增加背部撞墙,每天20~30分钟。老人就不要做了,但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热,一次100下,一天2次。

  以上就是小编给大家降级的关于口臭的内容,希望对大家有所帮助,在这里小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。

  养生之道网导读:口臭是如何引起的?口臭对于大家都不是很陌生,对于有口臭的人们总会不太愿意和他说。口臭会影响人们的社交生活。那么口臭是如何引起的,下面就由小编为您介绍一下。

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  1.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  2.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  3.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  

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  4.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于去除口臭。

  5.平时注意保持口腔湿润、勤喝水可去除口臭。

  6.养成饭后漱口的习惯有益于去除口臭,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  7.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  大家都知道口腔卫生差的人容易得口臭,这是因为不注重口腔内不卫生的人,由于食物的遗留在口腔中,会进行发酵,导致腐烂引发口臭,而对于有戴假牙的人来说,不注重假牙的清洗工作的话很容易引发口臭,这也是最常见的口臭原因。

  所以我们一定要注意好自己的口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

  就目前来讲,大部分口臭并不是口腔疾病所引起的,而是生活规律的不平衡所引起的。(彻底治好口臭方法:三清扶元)

  治疗口臭大多数都是采用比较常见的方式进行,例如采用正确的刷牙方式,多吃水果、少吃辛辣、油腻的食物等,或者是保证正常的生活作息,不熬夜,加强自身的锻炼等来保护口腔,这些都是比较好的方式。

  当我们对口臭进行治疗时,在日常的饮食中可以多吃一些麦门冬粥,可以非常有效的帮助人们远离口臭。将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

  我们都知道,薄荷具有清新口气的功能,可以在一定的程度上帮助人们缓解口臭。所以,在日常生活中人们可以食用一些薄荷粥。也可以藿香治疗口臭。

  很多口臭患者都知道用漱口水去除口臭,但是漱口水只能短暂掩盖口气,却无力根治。部分含酒精的漱口水,甚至会令口腔变得更乾涩,助长细菌孳生,加剧口臭问题。

  以上就是何冠鹏主任大家介绍的口臭有什么方法治疗。得了口臭最好是选择一家专业正规的口臭专科医院进行检查治疗,这样才能保证口臭的彻底去除。

  养生之道网导读:口臭的问题是很多人存在的,导致口臭的很多原因就是上火。那到底上火口臭的原因有哪些呢?现在小编就给你们盘点一下上火口臭的原因吧。

  一、上火口臭的原因

  1、长期便秘

  上火口臭的原因。长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。长期便秘肯定会嘴巴很臭,毒素都被自己吸收回来了不臭才奇怪哩。

  2、晚餐太油腻

  对于上火口臭的原因我们认真对待。晚餐吃的太过油腻会让胃部消化艰难。如果睡眠时间又短的话,那早上起来肯定会一嘴的恶臭,因为胃部的食物还没有完全消化干净。

  面对挥之不去的口臭,虽然嚼口香糖可以暂时延缓这样的尴尬,但是却治标不治本,口香糖一吐掉又立刻原形毕露了。还是来学习一下如何彻底赶走口臭吧!刚刚上面说到,引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。

  3、患有口腔疾病

  一些患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,厌氧菌本身就会有腐败的味道,也就形成了口臭。

  4、内分泌失调的人

  女性容易上火口臭的原因。节食减肥,或因病不能进食以及在月经期间的女性,都会出现内分泌紊乱的现象,这种内分泌紊乱会帮助厌氧菌生长,因此发生口臭。

  

  二、除口臭方法

  1、蜂蜜:蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

  2、山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。

  3、茶叶:用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶小撮,分冷将茶叶吃进嘴里,慢慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常不错。

  4、柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

  5、多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿,分散口腔内细菌和刺激唾液流动。

  6、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。可以多嚼口香糖,也可以咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶,保持口腔清洁。

  7、定期洁牙除口臭:目前各地口腔医院或口腔科,普遍开设洁牙门诊,采用超声波洁治法洗牙洁齿,已成为人们健康生活的一种新时尚,并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙,消除牙菌斑、软垢、牙石,对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜。

  女性生活中造成上火口臭的原因还有很多,我们不要马虎,因为这些很有可能关系到女性健康问题。

  养生之道网导读:怎样治疗口臭呢?对于有口臭的人,大家都离他们很远,这给口臭人群带来了很大的自卑,那么怎样治疗口臭呢?

  1.口腔卫生

  很多人在日常生活中多半都没有养成良好的口腔卫生习惯,甚至有的人一天只刷一次牙或者直接不刷牙,这些不良的生活习惯正是导致你出现口臭的主要原因。专家提醒,要想有效的预防口臭问题出现,每天最起码应该刷两次牙,并且每次刷牙的时间都应该达到两分钟,只有这样才能有效的清除口腔的细菌以及各种异味。

  除此之外,在日常生活中还要注意养成良好的漱口习惯,每次吃完东西之后都应该马上漱口,这样口腔中以及牙齿缝中的食物残留物就能够很好的被清理干净,避免食物发酵从而导致口臭的情况出现。因此,在餐后的三分钟时间内,必须要刷牙或者是漱口。

  

  2.认真刷牙

  怎样治疗口臭呢?很多人都感觉到很奇怪,自己明明每天都有刷牙的习惯,并且早晚都有刷牙,为什么口臭的问题还是如影随形呢?这个时候专家要提醒,很多人在刷牙的时候经常不认真同时刷牙的方法也不对,这就不能有效的清除口腔内的细菌,从而也不能有效的清洁牙齿以及口腔。

  刷牙的时候一定要全方面都刷到,并且还应该注意时间,2-3分钟的刷牙时间是最科学的。同时刷牙时还要注意,刷牙应该选用软毛的保健牙刷,在刷牙的时候应该把牙刷保持竖状,也就是说让刷毛和牙的长轴平行,这样的刷牙方式才能彻底的去除牙齿的菌斑和软垢,同时还能够有效的预防牙龈退缩。

  3.检查口腔

  怎样治疗口臭呢?在注意口腔卫生的基础上,如果还有口臭的情况出现的话,这个时候你应该去医院的口腔科进行仔细的检查。因为口臭的原因除了是因为食物残留以及不注意口腔卫生所导致的之外,还有一种原因便是口腔疾病,比如像牙周病、龋齿、口腔溃疡等,这些疾病都会导致异味的出现。

  口臭的原因和治疗方法

  贵阳胃肠博大医院专家表示:口臭是指讲话,呼吸时口中散发出一种难闻的异味,也可称口气。口臭严重影响患者与他人的沟通交流,领别人厌烦,自己尴尬。那么口臭是什么原因,怎样才会出现口臭呢?对此,祖国传统医院和现代医学虽然对口臭病因的认识不一样,但一致认为口臭病因复杂,非单一的某一种原因导致,可以认定口臭是一种多病因的病症,也就是说多种不同的原因都可以导致口臭病症的发生。

  口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因:

  1,口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

  2,胃肠道问题如胃肠功能紊乱,胃火旺盛、消化不良等,呼吸道问题如肺部外感风热等等。

  3,处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

  4,长期便秘的人,会因体内沉积的毒素不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

  5,服用使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭。

  6,节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

  7,心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1。5升唾液,而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会导致口腔不洁,厌氧菌滋生,于是异味很快产生。经常愤怒的人很容易有口臭。

  有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等别人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。

  口臭的治疗方法有哪些呢

  1,常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

  2,喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  3,大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

  4,生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  5,咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  6,喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  7,勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

  8,一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

  9,坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

  怎样治疗口臭呢?养生之道网专家指出,要想远离口臭的发生,那么就要做好口腔卫生,并且定期检查口腔,这是做好日常保健的根本。

  养生之道网导读:你知道治疗女性口臭的方法吗?在现在生活中,口臭是很多人都会出现的问题,而一个人如果出现口臭的现象,那么对于自己的生活影响是比较严重的。那么究竟治疗女性口臭的方法有哪些?下面小编为您解答。

  在人际交往当中,很容易造成有口难开的现象出现,因此这类患者也一直在寻找治疗口臭最快的方法。导致口臭产生的原因有很多,针对这种情况大家也更加希望可以找到一种治疗口臭最快的方法。

  想要口气清晰,首先应该有良好的卫生习惯,注意饭后漱口,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。

  有人不知道,空腹的情况也会导致口臭,因此空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

  关于治疗口臭最快的方法的问题,上述介绍了一些,其实在日常生活中要注意一些生活习惯,注意日常保健,在改善口臭方面会有不错的效果,也已经获得了很多人的认可。

  

  口臭的病理病因

  中医认为:

  口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁 热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭,” 由中医所辩证论述,即胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损,津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃,火气上炎, 脾虚气滞,寒热互结,升降失司所而致口臭,中医认为口臭产生的病因病机为:

  1、肝火亢盛,耗神伤精,火气上炎所致。

  2、胃肠蕴积湿邪热毒,心火亢盛,而上攻头,目,口,喉,浊气下行,邪结肠胃所致。

  3、胃阴受损则津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏所致。

  4、虚气滞,寒热互结,升降失司所致。

  5、气候,精神,饮食因素,造成脾胃失节,而气滞,食积;心情不舒致肝火犯胃,气郁不舒所致。

  现代医学认为口臭产生的原因有:

  1、不注意口腔卫生:不刷牙,不漱口,或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。

  2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。

  3、口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

  4、身体其他疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良,化脓性支气管炎,肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭,此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎,萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

  5、特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜,大葱等,口,胃中都会有令人不快的气味。

  6、一些金属(如铅,汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味,吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。

  养生之道网导读:口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使别人不敢与你近距离交往。产生口臭的原因是什么呢,现在小编就给大家讲解一下产生口臭的原因。

  一、产生口臭的原因

  1、牙齿及口腔问题

  直接由牙齿问题或者口腔清洁问题引起的口气非常常见,比如牙龈出血、肿胀、龋齿(俗称蛀牙或者虫牙),唾液分泌过少,口腔菌群失调,长期清洁不到位的食物残留导致的牙菌斑都可能引起口气,还有一些戴假牙的人也可能因为没有做好假牙的清洁工作,也会有口气。

  2、消化道疾病

  比如消化不良、腹部胀气、胃炎,甚至便秘等很多消化道疾病都会引起口气,所以口气也常常被当作是消化道疾病的初步判断标准,而糖尿病也会引起口气。

  3、其他阶段性身体问题

  还有一些其他身体问题或者阶段性的生理变化也会引发口气,比如处于减肥节食期、因病忌口或断食期、女性的月经期、孩子的青春发育阶段,都可能有不同程度的口气出现。

  4、生活饮食习惯

  大蒜、洋葱等刺激性的食物的气味容易留在嘴巴里,有时会造成长达24小时的刺鼻气味。熏肉、腊肠等食物也有类似的刺激性气味问题,而且还特别不容易消化,还会“由内而外”地引起口气。如果家人有口气问题,就应该下意识地在餐桌上减少这些食物。而吸烟、喝酒不良生活习惯更是不用说了,是很多男人出现口气的始作俑者。

  5、坏情绪也会影响口气

  医书记载说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口气,或劳心味厚之人亦口气,或肺为火灼之亦口气”。其中提到的“郁”和“劳心”,都指的是人因各种原因产生的不良情绪状态,由这种原因引起的口气,就需要靠家人一起调节情绪来缓解。

  二、去除口臭小窍门

  1、丁香去除口臭

  丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。

  2、花生去除口臭

  去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。

  3、芦根去除口臭

  取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。

  

  4、山楂去除口臭

  山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

  5、桔皮甘草白糖去除口臭

  等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。

  6、蜂蜜葵花子去除口臭

  将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。

  7、橄榄明矾水去除口臭法

  取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

  8、茶叶去除口臭

  (1)、慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。

  (2)、坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  9、荷叶去除口臭

  荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。

  10、菊花茶去除口臭

  20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

  11、淘米水去除口臭

  将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

  口臭所散发出来的气味,自己闻着都感到恶心,更别说别人了。我们弄清楚产生口臭的原因就可以对症下药解决口臭问题。

  养生之道网导读:如何预防口臭呢?在现在的社会中越来越多的人被口臭问题所困扰,口臭的出现给日常交往带来很大的影响,那么如何预防口臭呢?下面小编为大家介绍。

  为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。

  所以,夏天养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。

  

  湿热质:“口苦族”吃野菜

  特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。

  养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

  将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。

  另外,将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。

  夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。

  所以,湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。

  日常预防口臭的小常识

  据调查,生活中为“口气”而正在处处“受气”的人不在少数。口臭,一直困扰无数男女,明知是社交大忌,依然无法摆脱。其实这很有可能同患者的日常饮食有关于,为了减少口臭的发生,大家就要积极的预防,那么下面小编给您介绍一下预防口臭的小常识!

  预防口臭的小常识

  1、饮食卫生

  注重饮食卫生,进食不宜过饱,尤其晚餐应适量,以免脾胃受损,消化不良。

  2、饮食有节制

  做到饮食有节制,不吃或少吃辛辣食物,如葱、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

  3、避免食物塞牙

  避免吃易塞牙、坏牙的食物,诸如:肉类、蔬菜纤维、黏性糖。

  口臭的病因

  1、口腔黏膜疾病,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔黏膜疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。您是否想要了解更多相关知识,点击咨询在线专家,专家在线为您详细解答

  2、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。肠胃及脏腑功能受损,内分泌失调是导致大多数人口臭的主要原因。

  3、不良嗜好。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭,这种口臭成为表面性口臭。

  4、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于口腔中厌氧菌生长,因此发生口臭。

  养生之道网导读:喝酸奶可以减轻口臭?口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。那么,怎么样治疗口臭呢?喝酸奶可以减轻口臭?

  

  口臭看起来是个小毛病,却会给人际交往带来很多烦恼,并且它还可能是身体某些疾病的信号:包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病,都可能引起口臭。

  据中国口腔保健协会权威统计数据显示,我国口腔疾病患病率高达97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病,65%的人可以感知自己的口臭,另外35%的人需要通过他人告知。

  口臭还是人体衰老的征兆。人过中年,口腔的自洁作用降低,加之疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重,60岁人群发生口臭现象比年轻人高出5~7倍,过了70岁,95%以上的人存在口臭现象。

  很多病都会引发口臭

  口臭是怎么产生的?口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,它们呆在阴暗的角落“日夜工作”,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

  口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因:

  口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

  胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口臭。

  有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

  长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

  服用使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭。

  节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

  心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液,而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口臭。

  不同的口臭还可能预示不同疾病。许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

  唾液是对付口臭的好“武器”

  有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等别人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。那么,该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢

  常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

  喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

  生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

  一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

  坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

  女性喝酸奶的好处

  预防妇科疾病:这对于女性患有妇科疾病的人来说,但经过研究发现,女性每天坚持饮用适量的酸奶,便能使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),从而有效的预防以及治疗阴道炎。

  美容养颜功效:在众多的天然美容原料中,纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效,也是具有镇定效用的洁肤剂,因为它具有丰富的钙、镁、钾、钠等,能够有效地改善人体血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄渴斑,雀斑等各种色斑有一定的疗效。

  缓解便秘,加强消化:很多女性喜欢喝酸奶,酸奶确实有一定的减肥效果,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

  提高免疫力: 酸奶中含有乳酸菌,它可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

  降低胆固醇:很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况,这个时候不妨多喝点酸奶,因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。

  养生之道网导读:快速除口臭方法有哪些呢?现在很多人由于各种原因导致口臭,这不但影响正常的交际,还会诱发一些疾病,因此一旦有口臭一定要治疗。那么,快速除口臭方法有哪些呢?下面养生之道小编就来介绍下吧。

  

  4个快速口臭食疗法 聚餐交际不用愁

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,下面为网友介绍几个日常生活中赶走口臭的妙招——

  贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

  有些人为了除口臭而盲目服药,结果口臭治好了肠胃却出现了问题,还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

  1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  2、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

  3、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

  4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  当然,大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关,找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒,口腔与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

  掌握8个简单步骤驱除口臭

  口臭虽然都是小症状,便一发作起来却很非常影响我们的生活,有什么方法可以解决呢?小编为你支招帮你解决,快来学习,赶走麻烦又让人尴尬的小问题,为健康加分!

  有许多原因会导致口臭,口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。不过,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。

  下列步骤有助改善或预防口臭:

  1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。

  2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

  3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

  4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

  5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。

  6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。

  7、嚼薄荷叶:吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。

  8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

  快速除口臭的9个小方法

  1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  养生之道网导读:口臭影响人们的社会交往和心理健康,应该如何避免呢?茶叶可以去口臭吗?专家认为用浓茶漱口或口嚼茶叶可以去口臭,此外应该多吃抑制口臭的食物,如山楂、柠檬、蜂蜜等。通过下文的阅读,你是否已经了解了茶叶可以去口臭呢?

  

  一、为什么有口臭

  口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

  二、口臭的表现

  一般单纯性口臭相对于脏腑功能失调口臭而言,多数情况下口臭情况相对比较轻微。它多是由于一般的龋齿或牙周病等口腔疾病引发的,多数情况下是由于不太注意个人卫生导致的。而这种情况相对而言也比较容易治疗,采取定期的口腔清理和配合饮食调理就可以基本上起到缓解口臭,或者也可以采用超声波进行洗牙洁牙,消除牙齿的牙菌斑和牙石等,对口干和口苦也有很好的预防作用。

  而脏腑功能口臭产生的根本性原因是因为人的肠胃系统和内分泌系统失调的缘故。肠胃系统紊乱,伴随着代谢功能也出现问题,从而造成内脏的功能不能正常运作导致失调,无法对病原微生物进行平衡和抑制,而当这些病原微生物产生到一定的量时,就会分泌出奇怪难闻的气体,而气体又融入到血液中,伴随着血液输送到其他包括口鼻等在内的器官,通过口鼻将异味气体排出,因而导致口臭。这类口臭的原因较为复杂,且多数情况下口臭比较严重,普通清洁难以有效抑制。

  三、去口臭的食物

  口气难闻,口气重,影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些去除的方法?下面就来具体的了解一下。

  1、茶叶:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  2、柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  3、柚子:性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  4、金橘:性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  5、蜂蜜:蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  6、山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。

  7、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  四、口臭的危害

  1、加重口腔疾病。调查表明,口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

  2、胃癌、胃瘫的“前哨站”。在与口臭密切相关的肠胃疾病中,最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中,发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

  3、影响自身心情。心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。

  实验表明,清新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的,很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷:只能当时缓解口臭,而无法针对病因进行根治。

  养生之道网导读:如何去除口臭?生活中,我们常常会吃一些轻易上火的食品。假如你有一下症状,那样你上火。比如胃火能够有胃疼、大便干、口臭等症状,那么,如何去除口臭?

  

  败火关键词:轻微干咳

  “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

  小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

  强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

  败火关键词:心神不宁

  莲子的寿命很长,历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

  小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。

  强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。

  败火关键词:面色晦暗

  银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。

  小零嘴食用:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

  强效食补:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。

  败火关键词:稍有痰火

  “唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

  小零嘴食用:买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳,甜润可口,润肺止咳。

  强效食补:把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。

  败火关键词:身体虚弱

  西洋参,又叫花旗参。他所含的皂甙有显着的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。

  小零嘴食用:市场上有一种蜜制西洋参的小食品,是用蜜糖裹了西洋参做的,吃起来香脆可口。

  强效食补:在吃火锅的时候,在里面放入西洋参,可以有效进补。

  败火关键词:体态臃肿

  苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量,适合在贴球膘的秋天食用。

  小零嘴食用:在一些烤肉店里,专门有烤苹果串的,干干的苹果干,吃起来别有味道。

  强效食补:将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。

  败火关键词:筋骨疼痛

  山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。

  小零嘴食用:将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿,将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。

  强效食补:做拔丝山药,然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。

  养生之道网导读:口臭的产生和和很多方面有关系,比如可能是胃肠道疾病引起的。那么,怎样去除口臭呢?一起来了解一下“怎样去除口臭”的相关内容吧。

  怎样去除口臭

  一、如果是由于食用食物的关系引起的口臭,首先要注重口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌衍生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。

  二、如果是胃热上蒸引起的口臭,主要表现为口臭,口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄,舌红苔黄腻,脉滑数。可选用黄连上清丸,每次9克,每日3次口服;或三黄片,每次4片,每日3次口服;或牛黄清胃丸,每次9克,每日3次口服。

  三、如果是肠胃食积引起的口臭,主要表现为口中酸臭,脘腹胀满、嗳气吞酸,大便溏薄或泻下不爽,小便短少,舌淡苔厚浊腻,脉滑。可选用保和丸,每次9克,每日3次口服;或大山楂丸,每次1丸,每日3次口服;或木香槟榔丸,每次9克,每日3次口服;或复方鸡内金片,每次5片,每日3次口服。

  去除口臭的方法

  一、要通过吃来减缓口臭

  1.牛奶 吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2.柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  

  3.金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  4.蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  5.山楂 山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

  6.口香糖 临时用用还可以的。

  二、要改变不良习惯

  1.戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。

  2.减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。

  3.适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。

  4.认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。

  5.注意保持舌头的干净。

  三、要预防胜于治疗

  预防和消除口臭的原则是患者应保持轻松愉快的工作情绪和口腔清洁卫生,积极治疗原发病。对于大部分人来说每天早晚仔细刷牙,饭后漱口就可以减轻或消除口臭。漱口水最好用茶水,也可使用淡盐水,必要时可用3%双氧水清洁口腔,或使用各种抗生素并加有香精的漱口液。当吃过葱蒜、臭豆腐等食品后,应及时刷牙以消除口内的食物残渣,这样可使口腔异味减轻,最好再咀嚼茶叶或用浓茶水漱口,可以明显减轻口腔异味。对于有明显原因如糖尿病、肝炎、肺结核、尿毒症等引起的口臭,应积极有效地治疗原发病。

  四、要少吃肉

  多吃素有益健康,同样对牙齿也很有好处。少吃肉能够有效的防止口臭的发生,需要身体健康,一定要少吃肉,多吃素。

  小小口臭让你有难言之隐

  口气我相信应该是很多人去关注的吧,在这里应该是很多人的烦恼了,小小口臭让你有难言之隐,有苦无处说吧。

  口气不清新,难受的不只是自己,当我们在跟别人交谈交往的时候,更多的是他们也感觉会因到那股怪异的味道而难受。当我们身体出现不适的时候,很经常就会连带引起口气的问题。这是怎么回事呢

  口臭是指呼吸时口腔发生的异味。由于在一定程度上影响人们的正常社会交往及造成心理障碍,在今天越来越受到人们的重视。口臭由许多原因引起,可分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症,后两类患者所抱怨的口臭实际上并不存在,临床大夫更注重对真性口臭的防治研究。

  通过上述内容的介绍,您现在应该对怎样去除口臭了解了吧。希望能够帮助到大家。

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