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炎热夏天需要注意预防空调病

2020-11-17 20:29:15

在炎热的夏季,我们最喜欢待在空调房间里面,不管是工作还是健身都会把空调开下来,但是,大家知道吗,长时候这样的话,我们会患有空调病的。那么什么是空调病,它到底严重不严重呢,我们夏日预防空调病应该怎样什么呢?接下来小编就为大家详细的讲解下吧。

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什么是空调病

现在这个时候,如果你还以为“空调病”就是对夏季整天呆在空调房,不到户外运动,不喜欢晒太阳那些人的一种讽刺的话,这时候你就大错特错了。空调病它就是是一种常见的却不被我们重视的生理上的疾病,严重的时候会致命飞。所以,夏天我们在享受空调给我们带来舒爽的时候,也不能忽视掉隐患。

夏日预防空调病的注意事项

1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。

我们在食用空调的时候一定要注意通风,每天都要按时的把窗户打开,关掉空调进行换气,保证室内有一定的新鲜的空气。

2.定期清洗空调,要使用消毒剂杀灭与防止空调内微生物生长。在室内增置除湿剂,防止细菌滋生。

3.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

4.一般地说,较佳的室温以27℃28℃为宜。对于男士来,可以适当降低1℃2℃,当然,这个数值也不是绝对的,因为当室外气温很高时,室内外温差会超过人体调节范围。

5.夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

6.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

7.严禁在室内抽烟。

8.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。

10.工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。

空调病的预防主要是上述十条,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断。


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